~摂理に出会う前の私・ちーちゃん篇⑦~ ちーちゃん篇がなかなか終わりませんね笑。 そのエステサロンは、当時業界No1だっただ 続きを読む
手軽に1分、筋トレ。
定期的に健康診断を受けて、毎日運動して顧みながら、自分の健康を管理することが<知恵>です。 <自分の体の健康>と<考え>をす 続きを読む
ゴールデンウィーク疲れとか季節の変わり目ゆえに。
疲労感があったり、気力があまりないな~と感じたりするときは 「ニラ」がおすすめです。 薬膳的に、ニラは気を巡らせる効能がある 続きを読む
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