わたしは歯の矯正をしていたせいで同年代よりも歯周病が進んでいると 歯科衛生士さんから言われたことがことがあります。 その際に 続きを読む
イライラとだるさに効く野菜。＞セロリ
効能がとっても豊かなセロリをご紹介。 ストレス・精神疲労軽減 イライラ・情緒不安定改善 寝つきの悪さ改善 体のだるさ・倦怠感 続きを読む
脳の調子＝心の調子。＞向上させるモノ
先日、脳について学びました。 以前、チョンミョンソク先生の御言葉で脳について教えて下さった部分を まとめた方がいらっしゃるん 続きを読む
お昼に会社で健康スープ。
簡単・健康・経済的の3拍子そろったスープのご紹介です。 お椀に入れてお湯を注ぐだけ。 時短レシピ☆ 材料：紀州の梅干し１粒 続きを読む