タグ: ヨガ

自分の変顔が映っているのでＵＰしづらいのだが(^_^;) お役に立てれば幸いであります。 ちーちゃんのヨガ教室第三弾！！！ 続きを読む

ヨガでよく目にするこの「木」のポーズ。 ポイントは「足の裏と太ももが押し合うかんじ」とのこと。 効能：肩こり、むくみ、冷え性 続きを読む

ちーちゃんからヨガを教えてもらいました〜 私が着ているナスカTShirtは撮影して下さった角光 明（カドミツ メイ）さんが贈 続きを読む