季節の変わり目のせいなのか、夏の疲れが出ているせいなのか、どちらにしてもいまいちな体調になりやすい今日この頃。 体調を整える 続きを読む
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今は祈るばかり。。。
あまりにも目を疑うような有様を見て、心が揺さぶられています。 地震も台風も、人間にはあらがえない脅威だと改めて思いました。。 続きを読む
飲む点滴で季節の変わり目ケア。
秋らしくなりましたが、夏疲れが出やすい時期でもあります。。。 なんだか、力がでない。 体がダルい。 そんなときはどんなケアを 続きを読む
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ランニングを続けると何が変わったか？
家族や親戚から、部活に入るならば体育会系がいいよと進められつつも完全に回避した私。 走るなんて、とんでもない。という感じの人 続きを読む
ステキなアラフィフになるには。
最近、というか今年、いろいろな縁で50歳前後のお姉さん（いわゆるアラフィフ）と話す機会があります。 おしごと、結婚、子育て、 続きを読む