温めるとたしかに良い。

体を温める工夫と意識をするようになってから、確かに風邪を引きづらくなった。
体を温めるようにするだけで不調が治るという本があるみたいだが、確かにそうだなと思う。

今日は、秋雨らしい肌寒さがある朝だったので、
ほうじ茶にジンジャーパウダーを入れて体を温めてから仕事を始めた。

体があったまると、心もほぐれるなと感じた。
やはり、心と体はつながっている。。。と思った。

御言葉でもっと心と考えを直して、心温かくなる人になりたい。(*´˘`*)
そう思った。