最近食べた美味しいもの★

最近、食べすぎてる気がする・・・・

⊂( っ´ω`)っ…ゲップ

 

ごはん2

これは韓国の空港で食べた干物をコチジャンで炒めたものと、牛肉のスープ。

(あまりにも辛いのは嫌だ~)

と思っていたら、丁度いい辛さの料理が出てきた★

 

滞在中、

「韓国の料理」がおいしすぎて、

毎日

もりもりもりもり

食べていたら…

 

どうやら

胃が

大きくなってしまったようだ。

 

胃がデカいから、

気を付けないと

ついつい食べ過ぎてしまう(;´∀`)

 

今日も

お昼に「夏野菜カレー」

お腹いっぱい食べたのに、

 

三時のおやつ

「手作りクッキー★ケーキ」

大教の後輩が作ってくれた♪

めっちゃ美味しかった(*´˘`*)♡

デザート1

 

そして、夜ご飯&デザートまで・・・。

ごはん5

(おぃっ!)

自分に自分でつっこみ入れたくなる食べっぷり(;^_^A

 

 

そして、さらに・・・食べ物紹介(笑)

☆。.:*・゜☆。.:*・゜☆。.:*・゜☆。.:*・゜

★最近食べた美味しいもの★

 

ごはん3

ぷりぷりエビカツとアボガドチーズバーガー

これ、めっちゃ美味しかった!!

さらにデザートにバニラとマンゴーのジェラートを食べて900円

学生が多い店だったから、ボリュームあるのに安かった♪

 

 

ごはん1

これは、アイ先生手作りご飯♪

(最近、アイ先生とよくご飯食べてる気がする…)

チリソースで炒めたひき肉と野菜&トマト&アボガド丼。

卵ものってて、キュウリの浅漬け付き★色鮮やか~☆彡

あっという間にお皿が空っぽに‥

超美味しかったデス(。^ω^。)

 

☆。.:*・゜☆。.:*・゜☆。.:*・゜☆。.:*・゜

 

沢山食べているから、

もっと動かないといけません(笑)

↑ ↑

切実 😯

 

はい(σ´∀`)σ

 

頑張ります!!!

 

 

ご飯を食べる時に食べなければ、食べられずに終わる。
健康な時に健康管理をしなければ、病気になって苦労し、死ぬ。
学ぶべき時に学ばなければ無知で終わる。

@ www.god21.net

 

 

 

 

 

 

 

疲れたかもという時は。

次のことをまたするために緩急必要。。。
筋肉も伸び縮みをして動くように、呼吸も深くするほうがより良いように。
疲れた時の対処って大切だと思う。

チョン・ミョンソク先生は、いつも神様と対話すること、いろんな経緯をつくり生活することを教えてくださった。
どんな時も、いつも隣にいらっしゃる神様を忘れないように教えてくださっている。
私が心と考えを神様に向けること、その一つを工夫することがポイントだと。

散歩をしながら季節の花をみて思うことあれば
オーガニックハーブティー飲みながらストレッチする中で感じてみることもあったり、
心とからだを伸ばしながら、深呼吸するように自分が思っていることを話してみる時間。
そして、神様が私に何か伝えたいことがあるならばそれを受け取れるようにと耳を澄ます時間。

新しい準備ができる時でもあるとわたしは思う。
自分を大切にしてくださっている天と目があったり、知らなかった視点を知ったりもする。
どんな時も意味がある。

ちょっと心が神様を感じにくくなる時は、万物、空・山・海をみること、自然の中に行ってみることおすすめする。
万物をとおして必ず神様は現れてくださるから。

人間が存在できるように天地万物を造られた神様。
神様の愛は万物通して現れる。
神様の愛を感じる事で癒される。新しい力をもらうから。

 

「神の見えない性質、すなわち神の永遠の力と神性とは、天地創造のこのかた被造物において知られていて、明らかに認められるからである」ローマ人への手紙1章20節

 

おまけ。
オススメハーブ 効能をご紹介・・・

≪ペパーミント≫:ハーブティとして飲みやすい。
熱を下げて、血液をからだの表面に拡散させることで発汗を促すため、風邪・悪寒に効果あり。
また鬱血除去効果として、鼻詰まり、喉の痛みをやわらげる成分が含まれている。
解毒作用が優れているため、デトックス(毒だし)にもよいハーブ。
胃腸にもいい。