Health

白菜殿とのお付き合い。

旬の野菜、白菜。

養生三宝のうちの一つ。

ご近所から「ウチの白菜。今年はいいのが出来たから」と頂きました。

たしかな貫禄にアッパレ。

我が家では作っていなかったので感謝感激。

白菜は生でも、スープ・鍋でも、炒めてもなんでもおいしい変幻自在かつ、調理時間も短めで出来上がるからうれしいことづくめ。

コチュジャンでつくる豚バラ炒め

白菜と豚肉のミルフィーユ鍋か。

その両方か。

ワクワクしながら、過ごす水曜日です。

一口メモ☆
白菜にはカリウムが含まれており、塩分を体外に排出する働きがあるのでむくみ改善に効果あり。
高血圧症の方向けにもnice。
カリウムは煮ると水に溶け出すため、スープ系のレシピが◎

この記事を書いたブロガー

黄雲 kou★un
生まれも育ちも山梨。東京へ通いながら摂理のバイブルスタディを学び、意を決して上京した後、教会がない山梨で生活している平信徒アラフォー。中高短大山梨英和卒業。
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ピックアップ記事

  1. 胸にしみたひと言。
  2. 真面目なゆえに、弊害の様なものがある場合。
  3. キリスト教福音宣教会とは?
  4. このブログをしている理由。

関連記事

  1. Healing-いやし。

    飲む点滴で季節の変わり目ケア。

    秋らしくなりましたが、夏疲れが出やすい時期でもあります。。。な…

  2. Health

    神秘の秘薬★マヌカハニーの選び方

     【神秘の秘薬】とも言われる【マヌカハニー】その成分と効果の見…

  3. Health

    時短自炊の極意。

    えのきが1袋19円の時がある八百屋さんに助けられながら東京で自炊生活を…

  4. Health

    疲れから抜け出す3つの方法★

    @www.canstockphoto10代の時は、夜遅…

  5. Healing-いやし。

    ちーちゃんのヨガ教室。~いろいろな効果がある’木のポーズ’編~

    ヨガでよく目にするこの「木」のポーズ。ポイントは「足の裏と太も…

  6. Healing-いやし。

    ☆ちーちゃんのヨガ教室☆ ~呼吸の重要性~

    私の母が30年以上ヨガインストラクターをしていることもあり、数年前…

  ≪ちーちゃんのヨガ教室≫

「心と思いと命を尽くすこと」とは?

  1. イキサツ。

    エステティシャンからリハビリ・看護助手へ転職!?
  2. イキサツ。

    20歳のトラックドライバー、その後
  3. イキサツ。

    エステティシャン→整形外科の若手主任に!
  4. イキサツ。

    ピアノの先生からトラックの運転手へ!
  5. イキサツ。

    ピアノ講師から転換!次の道は?
PAGE TOP