Healing-いやし。

偏頭痛対策の鍵はマグネシウムだった。

マグネシウムを摂取することによって、血管の収縮を防ぎ、筋肉の収縮も和らげる
ため、偏頭痛を発生しにくくなると知った。

マグネシウムが豊富に含有されているのは、緑黄色野菜だそう。
⇒キャベツ、小松菜、にら、ほうれんそう、キュウリ、かぼちゃ、トマト、大根、ニンジンなど

しかし、毎日の食事で、マグネシウムが豊富に含有された食品を十分に取りづらい時は・・・
マグネシウムが豊富に含まれたハーブティー⇒セージ、マテ茶

これで健康と美容とリラックスまでも得られる。
ハーブティって一石三鳥。

神様は本当に良いものを沢山作ってくださっているんだなぁと、知るほど感嘆せずにいられないです。

この記事を書いたブロガー

黄雲 kou★un
生まれも育ちも山梨。東京へ通いながら摂理のバイブルスタディを学び、意を決して上京した後、教会がない山梨で生活している平信徒アラフォー。中高短大山梨英和卒業。
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ピックアップ記事

  1. 真面目なゆえに、弊害の様なものがある場合。
  2. キリスト教福音宣教会とは?
  3. 胸にしみたひと言。
  4. このブログをしている理由。

関連記事

  1. Healing-いやし。

    ちーちゃんのヨガ教室。~いろいろな効果がある’木のポーズ’編~

    ヨガでよく目にするこの「木」のポーズ。ポイントは「足の裏と太も…

  2. Healing-いやし。

    旧約聖書と芳香医療。

    フランスでは、アロマは医療として取り入れられているらしい。なぜなら…

  3. Healing-いやし。

    プライスレス☆fruitsCake☆拠点製。

    摂理メンバー宅(いわゆる拠点ってやつ?)にお泊りさせていただいた。…

  4. Healing-いやし。

    100%自然の泥パックの効果。

    ガスールというモロッコの粘土を使った泥パックを使ってみました。…

  5. Healing-いやし。

    かんたんお手軽に気分よく。

    何だこんな簡単に!心地よく気分転換できるんだ。まさに文字どおり…

  6. Healing-いやし。

    ☆ちーちゃんのヨガ教室☆ ~呼吸の重要性~

    私の母が30年以上ヨガインストラクターをしていることもあり、数年前…

  ≪ちーちゃんのヨガ教室≫

「心と思いと命を尽くすこと」とは?

  1. イキサツ。

    エステティシャンからリハビリ・看護助手へ転職!?
  2. イキサツ。

    エステティシャン→整形外科の若手主任に!
  3. イキサツ。

    20歳のトラックドライバー、その後
  4. イキサツ。

    業界No1のエステティシャンが見た現実は…
  5. イキサツ。

    業界No1のエステティシャン…結末は!
PAGE TOP