Healing-いやし。

偏頭痛対策の鍵はマグネシウムだった。

マグネシウムを摂取することによって、血管の収縮を防ぎ、筋肉の収縮も和らげる
ため、偏頭痛を発生しにくくなると知った。

マグネシウムが豊富に含有されているのは、緑黄色野菜だそう。
⇒キャベツ、小松菜、にら、ほうれんそう、キュウリ、かぼちゃ、トマト、大根、ニンジンなど

しかし、毎日の食事で、マグネシウムが豊富に含有された食品を十分に取りづらい時は・・・
マグネシウムが豊富に含まれたハーブティー⇒セージ、マテ茶

これで健康と美容とリラックスまでも得られる。
ハーブティって一石三鳥。

神様は本当に良いものを沢山作ってくださっているんだなぁと、知るほど感嘆せずにいられないです。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ピックアップ記事

  1. 胸にしみたひと言。
  2. キリスト教福音宣教会とは?
  3. 真面目なゆえに、弊害の様なものがある場合。
  4. このブログをしている理由。

関連記事

  1. Healing-いやし。

    スパイスティーがアロマにもなる件。

    わたしはHerbtea愛好家なのですが最近、スパイスティー(ク…

  2. Healing-いやし。

    花粉症がやわらいだ。

    くしゃみは毎日少し出ますが、むかしみたいにひどくないです。ふり…

  3. Healing-いやし。

    ちーちゃんのヨガ教室、第三弾。

    自分の変顔が映っているのでUPしづらいのだが(^_^;)お役に立て…

  4. Healing-いやし。

    かんたんお手軽に気分よく。

    何だこんな簡単に!心地よく気分転換できるんだ。まさに文字どおり…

  5. Healing-いやし。

    100%自然の泥パックの効果。

    ガスールというモロッコの粘土を使った泥パックを使ってみました。…

  6. Healing-いやし。

    旧約聖書と芳香医療。

    フランスでは、アロマは医療として取り入れられているらしい。なぜなら…

  ≪ちーちゃんのヨガ教室≫

「心と思いと命を尽くすこと」とは?

  1. Workつれづれ

    エステティシャンからリハビリ・看護助手へ転職!?
  2. イキサツ。

    ジュエリー店員が見た真の宝石
  3. イキサツ。

    ダイバーちーちゃん、世界の海へ!
  4. イキサツ。

    エステティシャン→整形外科の若手主任に!
  5. イキサツ。

    ピアノ講師から転換!次の道は?
PAGE TOP