Healing-いやし。

偏頭痛対策の鍵はマグネシウムだった。

マグネシウムを摂取することによって、血管の収縮を防ぎ、筋肉の収縮も和らげる
ため、偏頭痛を発生しにくくなると知った。

マグネシウムが豊富に含有されているのは、緑黄色野菜だそう。
⇒キャベツ、小松菜、にら、ほうれんそう、キュウリ、かぼちゃ、トマト、大根、ニンジンなど

しかし、毎日の食事で、マグネシウムが豊富に含有された食品を十分に取りづらい時は・・・
マグネシウムが豊富に含まれたハーブティー⇒セージ、マテ茶

これで健康と美容とリラックスまでも得られる。
ハーブティって一石三鳥。

神様は本当に良いものを沢山作ってくださっているんだなぁと、知るほど感嘆せずにいられないです。

この記事を書いたブロガー

黄雲 kou★un
生まれも育ちも山梨。東京へ通いながら摂理のバイブルスタディを学び、意を決して上京した後、教会がない山梨で生活している平信徒アラフォー。中高短大山梨英和卒業。
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ピックアップ記事

  1. 真面目なゆえに、弊害の様なものがある場合。
  2. キリスト教福音宣教会とは?
  3. このブログをしている理由。
  4. 胸にしみたひと言。

関連記事

  1. Healing-いやし。

    旧約聖書と芳香医療。

    フランスでは、アロマは医療として取り入れられているらしい。なぜなら…

  2. Healing-いやし。

    <腰痛に効くシリーズ>薪アレンジポーズ★眠気覚まし付き!

    オフィスでも出来る超簡単!ヨガポーズシリーズです。同じ姿勢で長…

  3. Healing-いやし。

    花粉症がやわらいだ。

    くしゃみは毎日少し出ますが、むかしみたいにひどくないです。ふり…

  4. Healing-いやし。

    詩的な夕焼けに癒される。-When I consider thy heavens

    朝ランニングの爽やかさも素敵ですが神様が空を通して癒してくださ…

  5. Healing-いやし。

    ちーちゃんのヨガ教室。~肩こりに効くポーズ編~

    ちーちゃんからヨガを教えてもらいました〜私が着ているナスカTS…

  6. Healing-いやし。

    寒い日には温かいお茶がいやし。

    紅薔薇紅茶(ベニバナと薔薇と中国紅茶のブレンドティー)をミルクティでい…

  ≪ちーちゃんのヨガ教室≫

「心と思いと命を尽くすこと」とは?

  1. イキサツ。

    ピアノの先生からトラックの運転手へ!
  2. イキサツ。

    業界No1のエステティシャン…結末は!
  3. イキサツ。

    バイクで意識不明、気づいたら病院に…
  4. イキサツ。

    エステティシャンからリハビリ・看護助手へ転職!?
  5. イキサツ。

    ピアノ講師から転換!次の道は?
PAGE TOP