寒波のさなか皆様いかがお過ごしでしょうか？
かたい首筋をよりよくほぐしませんか？
前回の肩こりに効く1分レクチャー好評博したので続編です。
ちえこさんの優しくわかり易いレクチャーは、短く太く！そんな言葉がしっくりきます。
ちえこさんとちーちゃんのヨガ教室を開いてもらえないかな🙄😆
肩こりに効く〜ちえこさんの知恵袋〜
肩こりをやわらげたい！
冬の寒さをひしひしとと言うか、びしびしと体感する日々、いかがお過ごしでしょうか。
寒いと肩こりも増す気がしませんか？
寒さといそがしさで首や肩が辛くなっているかも。。。
そんなあなたのために、オフィスでもおうちでも超簡単に首筋・肩まわりをほぐせる簡単ケアを教えてもらいました！
教えて下さったのはちーちゃんのお母様ちえこさんです。
ちえこさんも摂理（キリスト教福音宣教会）の会員（メンバー）です。
ちえこさんはヨガ講師30年以上の大ベテラン！
その豊かな経験と温かな人柄に癒されました。
「会社とかでもできるような簡単なもの！」でありながらも効果テキメン☆嬉しい限り(*^^*)
次の日も効果を感じて、びっくりしました。
いきなりの無茶ぶり（礼拝後のお茶で談話の和みの時間にいきなりお願いしてみたのでした）にもかかわらず、温かく教えて下さったちえこさん通して神様の愛に包まれました。
というわけで、今後
約１分弱の「ちえこさんの知恵袋」
シリーズ化されるであろうと思います(笑)
お楽しみに☆