カテゴリー: Healing-いやし。

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偏頭痛対策の鍵はマグネシウムだった。

マグネシウムを摂取することによって、血管の収縮を防ぎ、筋肉の収縮も和らげる
ため、偏頭痛を発生しにくくなると知った。

マグネシウムが豊富に含有されているのは、緑黄色野菜だそう。
⇒キャベツ、小松菜、にら、ほうれんそう、キュウリ、かぼちゃ、トマト、大根、ニンジンなど

しかし、毎日の食事で、マグネシウムが豊富に含有された食品を十分に取りづらい時は・・・
マグネシウムが豊富に含まれたハーブティー⇒セージ、マテ茶

これで健康と美容とリラックスまでも得られる。
ハーブティって一石三鳥。

神様は本当に良いものを沢山作ってくださっているんだなぁと、知るほど感嘆せずにいられないです。

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詩的な夕焼けに癒される。-When I consider thy heavens

朝ランニングの爽やかさも素敵ですが

神様が空を通して癒してくださる夕空ランニングも最高に素敵です。

 

 

 

 

　The world is full of wonderful things.

心がいっぱいになる。

When I consider thy heavens,the work of thy fingers,the moon and the stars,which thou hast ordained;
What is man,that thou art mindful of him?
and the son of man,that thou visitest him?
Psalms 8:3-4

わたしはあなたの指の業なる天を見、あなたが設けられた月と星とを見て思います。
人は何者なので、これを御心にとめられるのですか？
人の子は何者なので、これを顧みられるのですか？
詩編 ８編3-4節