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お昼に会社で健康スープ。

簡単・健康・経済的の3拍子そろったスープのご紹介です。
お椀に入れてお湯を注ぐだけ。
時短レシピ☆

材料：紀州の梅干し１粒
　　かつおぶし（花かつお一掴みくらい）

とろろこんぶ（好みの量）

上記をお椀に入れて、

ラップをして

会社で、お湯を注いで　いただきます。。。以上。

梅はクエン酸。
かつおぶしはアミノ酸。
とろろ昆布からはミネラル。を摂取することができます。

体に良くて、お財布にもよい。
そして時短かつ、美味しい。
医食同源。
神様～体に必要な栄養をおいしく食べられるように作ってくださり感謝します。

食べ方としては、紀州梅を崩しながら食べるのが美味しいと思います(*^^*)

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東京マラソンを通して思ふ。＞応援

昨日2/26に開催された東京マラソン。

参加したことがある人の記事を読んだところ、
沿道から応援してくれる方々からの差し入れがあるということを初めて知りました。

どんな差し入れか？というと

冷却スプレー・飴・チョコなどなど、ランナーに必要なものをくれるそう。。。

なんという心遣い。(TдT)

ただ、見物・声をかける応援ではなくて、ランナーに必要な応援をしてらっしゃることに私いたく感激しました。
そして、聖句が思い浮びました。

「人にしてもらいたいと思うことは何でも、あなたがたも人にしなさい。」
ﾏﾀｲによる福音書7章12節

 

イエス様がおっしゃっていた「互いに愛し合いなさい。」
神様が願われていること、喜ばれることはお互いを助け支え合うこと。赦しあう事。

わたし、ちゃんとできているかな・・・できていないんじゃないか・・・
と反省。

何をして差し上げる時に、助けとなるのか

自分の心よりもっとたかいところにある神様に
祈りながら、人生という道をはしるランナーに必要なものを渡せる人になろうと思いました。