人と比べる苦しさからの脱却。

一人ひとりがオンリーワンだって言っていう歌詞にみんなそうだよねと感動しつつも、
どうしてか比べることしてる人周りに多くいませんか?

皆と同じにしなさいという言い回しをする方がいたり、
皆さんどうしていますか?と「みんな」に合わせようとされる方をみたり、
今、これが一番人気ですよと、商品の良さを説明せずに人気があることで買わせようとする店員さんがいたり・・・

オンリーワンである事実をより認めて輝くよりは
「みんな」と一緒であることが価値があるとするような意識が強い気がする。

でも「みんな」と一緒になることで何かメリットがあるか?というと、

じつは、精神的にも無理がかかるし、実際の状況的に、自分に合わないこともあるから、一言でいうと苦しいことになる。

「皆と一緒だと安心」という判断をするような擦り込みが学校教育であるのか、それとも、遺伝・環境的な要因なのか
それとも、それらすべてから来るものなのか・・・といろいろ人間観察をして考察してしまう。

どっちにしても、全部疑ってかかることがデフォルトな私としては、みんなと一緒だと一緒に穴に落っこちることの方が不安なので、色々な角度から検証する方を選ぶタイプであります。
しかし、そんな私は「人と比べて自分はダメだなぁ」と思う<考えの癖>が根強いこと、今更ながら痛感中。

天と遠いなぁ~自分と思ったら、
自分の考えで天を誤解して、勝手に恐く思ったり
自分の考えでどうせこうだろうなと、勝手に判断したり
自分の考えで、線を引いてそこから出ないというスタンスが強い恐ろしいゆがみに気づきました。
それでいて、人をうらやましく思うような心を持っているってアホかあんた。
と一人ツッコミするしかない。

こういうことを気づけるのは、ほんとに感謝だと
天の御働きに感謝します。

摂理に来て、自分の悪い所を的確に見ること・直し方を教えてもらいました。
目に見えないけれども確かに
働きかけてくださる神様によって、みちびいてもらっていること
これがあり得ない変化の理由だなと改めて思います。
(↑自分の悪い所を妹とかに指摘された時に逆切れしていた人が、間違いを認めるってすごいよ!!!と妹を感動させたらしいです。(-_-;))

ほんとに、直し甲斐がありまくりな自分です。

比べると苦しくなるけれども、
認めるとそこから前に進めるから不思議です。
同じ5分でも未来がちがう。

認めることも、神様の視点で認めてこそなので、これ気になる方は摂理で聖書学ぶことをお勧めします~

ちーちゃんのヨガ教室、第三弾。

自分の変顔が映っているのでUPしづらいのだが(^_^;)
お役に立てれば幸いであります。

ちーちゃんのヨガ教室第三弾!!!

 

①左膝を真横に伸ばします。

 

なぜ驚いている顔をしているか?というと、
私の股関節が硬いという事を言い当てられた為です。
リンパ球が私股関節にあり、それが原因で痛くなることがあるのですがこのポーズをすることでリンパの流れが良くなると聴いて
halleluiah!!!と感謝一杯のおどろきです。

 

②骨盤が真正面になるように両手を胸の前に合わせて

 

③息を吸いながら上に伸びて息を吐きながら上体をそらします。

④そして、反対側も同じように。

効果としては⇒リラックス・デトックス・姿勢矯正・肩こり
とのこと。

今週の主日の説教で「姿勢を自由にしたら、とりあえずその時は楽です。しかし後では骨が歪んで、痛みます。」
とおっしゃっていましたが、まさに!
普段意識しない部分を呼吸を深くゆっくりしながら伸ばして行くとき、
つながっているのに、どこか詰まっていた心と体が開通するかんじがして
無意識の癖が自分をいつの間にか苦しくさせている。。。
そうしみじみ思います。
正しい事を知ることが必要だし、ずれている時は止まって直すことが必要だとも改めて感じます。

天はいつも考えを点検出来るようにみちびいて下さる。

限りなく感謝捧げたい心になります。

追伸:腹式呼吸は、内臓のマッサージになるそうですよ。
ちーちゃんがそのあたりの話をきっと記事にして下さるので^^こうご期待☆