パワーをもらえることのすばらしさ。

ちょっとパワーダウンしていた。
体調どうこう、年がどうこうというよりは、ヒトからもらう元気というか
刺激というか、新しい力をもらうこと。
それが必要だったみたいです。

ここ2日間土日で、味わい深い体験ができチャージされました。感謝です(;_:)

普段会えない関西のメンバーと共にクイズ大会に参加をしてその素で面白いことのすごさに感服したり
到底、むずかしい状態でも神様の御言葉で判断し実行してらっしゃる牧師さんの精神と実行力に、こうあるべきだ・・・と心打たれたり

他教会の教会紹介的パーリーに参加して、男性メンバーの聖書寸劇とコント的司会の面白さと、ゴスペルバンドと聖歌隊の澄み切った声に癒されつつ、牧師さんのフラットでありながら、神様の愛のすごさを語るパワーにのまれました。
子育てを通して深く神様の愛を感じられているようです。。

証ってやっぱり体験してこそだなぁ。。。
そして、そういう生き方をしているから力があるんだなぁと改めて思いました。

神様のみことばを学んで生活するのが楽しいのか、言葉にしなくてもにじみ出ちゃっている。。。
そんな摂理のメンバーたちから、パワーもらいました!!!涙

まだまだ薄っぺらい自分。
ぺらさを脱しなきゃ!と尻に火が付いた感じです。
わーい。

疲労回復の食材。

季節の変わり目は疲労感出やすいらしいです。

寒暖差が日中と朝晩でかなりちがうのを最近ひしひし感じて、セミが昼間に鳴いていても、日差しや風はすっかり秋です。

医食同源的に食べるならばより体に良いモノをという信条なためふと調べてみましたところ

疲労回復的にKeyとなるのはたんぱく質だと知りました。

動物性タンパク質ならば豚肉。

植物性タンパク質ならば大豆。

です。

意識して取り入れてみると回復速いかもですね(^^)

 

わたし先程、コンビニでお豆腐1丁買ったら

「修行僧か⁉」

とつっこまれました。

夜🕘9時回っていたら、このくらいで良いと思うのですが‥‥

宿泊先の教会のメンバーにも「えっ!お豆腐だけですか?ご飯食べてくださいよ」と心配されました。

ホスピタリティーに感謝しつつ、お豆腐を湯豆腐にして満されました(*´∀`)

昔は闇雲に食べていて、常に食べることだけ考えていたから今より10キロ以上太っていたのですが、なんのために食べるのか、なんのために生きるのか、明確になってからは心身リメイクされました。

年取るほどにより良くなってる!と家族にもうなづかれてます。と言うわけで、肉体の管理も内面からなんだなあと改めて思う秋の夜です。