偏頭痛対策の鍵はマグネシウムだった。

マグネシウムを摂取することによって、血管の収縮を防ぎ、筋肉の収縮も和らげる
ため、偏頭痛を発生しにくくなると知った。

マグネシウムが豊富に含有されているのは、緑黄色野菜だそう。
⇒キャベツ、小松菜、にら、ほうれんそう、キュウリ、かぼちゃ、トマト、大根、ニンジンなど

しかし、毎日の食事で、マグネシウムが豊富に含有された食品を十分に取りづらい時は・・・
マグネシウムが豊富に含まれたハーブティー⇒セージ、マテ茶

これで健康と美容とリラックスまでも得られる。
ハーブティって一石三鳥。

神様は本当に良いものを沢山作ってくださっているんだなぁと、知るほど感嘆せずにいられないです。

稲刈りを通して悟った祈りのチカラ。

「稲刈り」というと、鎌で刈り取って束ねる作業のことを思い浮ばれることが多いようなので念のため、どんなことをするか?というと、馬と言われる、パイプの骨組みに刈り取った稲を掛けていく作業が我が家でいうところの「稲刈り」だ。
だいたいほかの家は、コンバインで刈り取りつつ機械で乾燥までさせて穂を穀いてしまう。

昔は出荷までしていたが、今は我が家と親戚の家の分しか作っていないので
だいぶ、負担の量は変わった気がする・・・
だが、やはり単調な「稲刈り」作業に、うんざりしてしまう気持ち否めない。。。

そんな時に

「祈りは仕事だ。仕事をすれば成されるように、ふさわしい祈りは成してくださる。」

その歌詞が浮かんできた。

「祈りは仕事だ」を何度も繰り返し歌いながら、稲掛けをしていくそのうちに

成されていくその、結果をみて

「仕事をすれば成されるように、ふさわしい祈りは成してくださる」

そう、たしかに過去に成してくださった神様の御働きを思い出されてきて、

Amen!!!

と力が湧いてきて、
速く作業が終わりました。
やはり、根本からくる力は強い。