人生、生きる中で出会う問題の乗り越え方と対処の仕方を日々研究・追究。
LCCで機内食はあまりでないようですが
ジーンエアーは軽食程度に出てきます。
カワイイサイズのバナナ🍌と
ヨーグルト(この日はブルーベリー)と
マフィン。
お水も一緒に出してくれます。
ちょうどよい内容&量なのでわたしには良いです( ・∀・)ｲｲ!!
まだ他のLCC使ったことないですが
接客マインドも高いなあと丁寧な挨拶などからも感じられて好印象。
ジーンエアーの会社のマーク(蝶と✈飛行機のモチーフ)可愛くて好きだなあと改めて思います。
え？どこ行って来たのか？
かの地です。😁
1年ぶりに訪問しました。
毎回新しくなるウォルミョンドン
また追ってお話出来たらと思います。
日々、寒さが増していますね～
週末は特に冷え込むような予報ですが
冷える時こそ体調管理が大事ですね。
そこでオススメなハーブティのご紹介です。
エキナセア：免疫を高める効果があり、アメリカなどではインフルエンザ・風邪予防のherbとして利用されています。
抗菌作用や抗ウィルス作用もあり、ヨーロッパでは風邪症状の緩和として医薬品として認可されています。
こちらのherbは常に飲むのが良い！というわけではなく。
「風邪っぽい？と思ったタイミング」もしくは「インフルエンザがはやるタイミング」
または、「疲れているなぁ」と思ったタイミングに、２週間くらいを目安に摂取するハーブです。
「ハーブのちから」より引用
ポイント：長期間（３週間以上）続けての服用は避けること。
理由⇒一定の量を過ぎると効果が薄れるという研究結果があります。
2週間飲んだあと1週間飲むのを止め、また飲むのを再開するというサイクルがオススメされています。
1日2～3杯が目安です。
注意☆妊娠中・授乳中の方は、安全性ついてのデータが十分にない為避けるほうが無難とのことです。
☆キク科アレルギーの人は使用を避けてください。
☆自己免疫疾患の方、免疫抑制剤を服用している方の使用はご注意ください。