失敗、転じて人となる。

私が失敗するときは、はっきり言って必ず共通しているのは
自己中心的な考え

今日も忙しいという自己中心的な考えによって、お客さんの心情を無視してしまう対応してしまったり
自分の思ったように進まないことでいらだちが募って血気が湧きおこったりと、まだまだ完全な変化を成せていない私の心が荒涼とした砂漠地帯となった。

脱、自分中心!!!血気撲滅!!!

神様~の心をくださーい。と明け方の箴言を読み返したところ・・・

「16.天の考えと自分の考え、一対一、自分と相手、一対一だ。」2016年4月26日明け方の箴言より

これだ!!これ!!!

天の考えと自分の考え。

自分と相手。

これがなかったから、天国成せなかったと痛感。

お昼休み終わって午後、後半戦。

相変わらず問い合わせ件数が止まらない、鳴りやまない電話。
こちらの惨状を知らずにマイペースなお客さん。
慌ただしさに苛立たしさが肩組んで私の前に立ちはだかる。

しかし、、私の考えでなく、天の考えください。たすけてくださーいとお願いしたところ
「今できること。今すべきことに集中すること」という天から考えを頂いて、
お客さんのニーズと質問意図を的確に聞き取れたので、時間短縮かつ無駄な苛立ちによる心労徒労なく完了。

やはり、天の考えだ~涙

就業時間終えるまで、ずっとこの箴言を繰り返し考えたり、わからんな~一対一ってどういうことなんだろう具体的に・・・・。

教えてください。どうしたら「一対一」という心になれるんですか?と訊きながら仕事をしてみることに・・・。

あるお客さんが私の個性と真逆の方で、・・・・個性が違うと、お互いに、いわんとするところでないところをキャッチしてしまうという・・・かみ合わない事件。
・・・お互い苛立ちが生じる。不毛地帯。

私の思いよりも、相手の思いをまず受け取って答えてみよ~。
という聖霊様の感動をいただいて、そのように相手に合わせた回答をしたところ、あっさり平和解決。

一対一って自分と相手が違うってことをまず知ること大事なのだね。
違うことを認めて認識して、目的を成すために対話することで成せる平和と創造的結果。と学びました。

自分の考えにとらわれて感情的になってしまう事件が起こることもありますが(^_^;)
神様のみことばにより少しまた一歩、人になれました。

(2016年5月17日Up記事をリライト)

免疫能力を高めるにはどうしたらいいのか?>ポイント2つ食材編

インフルエンザがとうとう流行り始めたそうですね。
免疫力が低下しているとかかりやすいという話をよく聴きますが、
じゃ、免疫力が高まるにはどうしたらいいのか?
と思いませんか。

わたしは医食同源派なので、調べてみました「免疫力を高める食材」

ポイントは2つでした>整腸作用がある食材抗酸化作用がある食材

そもそも整腸作用がなぜ免疫力UPに通じるのか?
「免疫細胞の約70%は腸に存在するといわれています。善玉菌を増やして腸内環境を整えることは、免疫細胞を活性化させ、免疫力を高めることにつながります。」Byヘルスケア大学より引用

整腸作用がある食材:ヨーグルト・納豆・玉ねぎ。

え?玉ねぎ?と思ましたか?
腸内環境整えるオリゴ糖が豊富なうえに辛味成分「硫化アリル」にも免疫力を高める作用があるそうです。

そもそも抗酸化作用ってなぜ必要なのか?

「活性酸素が過剰に生じると、細胞や組織にダメージを与え、免疫力が低下します。
活性酸素を撃退する働きを抗酸化作用と言い、免疫力アップには、抗酸化作用のある栄養素を含む食材を摂ることがおすすめです。」Byヘルスケア大学より引用

抗酸化作用があるビタミンA 粘膜を丈夫にし、ウイルスなどが侵入してくるのを防ぐ。
⇒ビタミンAが豊富な食材:ニンジン、ホウレンソウ、コマツナ、ニラ いわゆる緑黄色野菜

ビタミンA、Cと一緒に摂ると相乗効果でさらに抗酸化作用が高まるビタミンE
⇒ビタミンEが豊富な食材:アーモンド、モロヘイヤ、アボカド、カボチャ、卵、抹茶など。

 

この時期、小松菜は旬の食材で価格設定も安めなはず。スーパーで探してみて下さいよかったら。
(確認したい方はこちら⇒旬の食材百科

野菜をカットしておき、すぐに調理ができるようにしておく時短派のみなさんはすでにご存じかもしれませんが、
カットしておくとビタミンが損なわれてしまうのでいったんさっと湯がいて(鍋にお湯を沸かして30秒~1弱くぐらす)おいてからカットしておくと栄養価・ビタミンの損失を防げるそうです。
そんなひと手間かける気力と時間nothingという場合は、倍食べればいいという話もあります(笑)

ひとまず、我が家は今日にんじんとアーモンドを使ったサラダを作ろうと思います楽しみ楽しみ。
(o´艸`)