ヨガ

1. 

   Healing-いやし。

   2017.08.21

   ちーちゃんのヨガ教室、第三弾。

   自分の変顔が映っているのでＵＰしづらいのだが(^_^;)お役に立てれば幸いであります。ちーちゃんのヨガ教室第三弾！！！①…

2. 

   Healing-いやし。

   2017.07.29

   ちーちゃんのヨガ教室。～いろいろな効果がある’木のポーズ’編～

   ヨガでよく目にするこの「木」のポーズ。ポイントは「足の裏と太ももが押し合うかんじ」とのこと。効能：肩こり、むくみ、冷え性、骨盤矯正、二の腕・もも…

3. 

   Healing-いやし。

   2017.07.24

   ちーちゃんのヨガ教室。～肩こりに効くポーズ編～

   ちーちゃんからヨガを教えてもらいました〜私が着ているナスカTShirtは撮影して下さった角光 明（カドミツ メイ）さんが贈呈下さった1品。私が持参し…