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ちーちゃんのヨガ教室。~いろいろな効果がある’木のポーズ’編~
ヨガでよく目にするこの「木」のポーズ。ポイントは「足の裏と太ももが押し合うかんじ」とのこと。効能:肩こり、むくみ、冷え性、骨盤矯正、二の腕・もも…
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ちーちゃんのヨガ教室。~肩こりに効くポーズ編~
ちーちゃんからヨガを教えてもらいました〜私が着ているナスカTShirtは撮影して下さった角光 明(カドミツ メイ)さんが贈呈下さった1品。私が持参し…
ヨガでよく目にするこの「木」のポーズ。ポイントは「足の裏と太ももが押し合うかんじ」とのこと。効能:肩こり、むくみ、冷え性、骨盤矯正、二の腕・もも…
ちーちゃんからヨガを教えてもらいました〜私が着ているナスカTShirtは撮影して下さった角光 明(カドミツ メイ)さんが贈呈下さった1品。私が持参し…
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