Healing-いやし。

  1. おうちで簡単にチャイ気分。

    秋を感じる気候になってきたからか、チャイを飲みたいな~とふと思い冷蔵庫を開けたらシナモンパウダー発見。調整豆乳をレンジで温めて、シナモンパウダーを小さじ…

  2. 偏頭痛対策の鍵はマグネシウムだった。

    マグネシウムを摂取することによって、血管の収縮を防ぎ、筋肉の収縮も和らげるため、偏頭痛を発生しにくくなると知った。マグネシウムが豊富に含有されている…

  3. 詩的な夕焼けに癒される。-When I consider thy heavens…

    朝ランニングの爽やかさも素敵ですが神様が空を通して癒してくださる夕空ランニングも最高に素敵です。&nbs…

  4. ☆ちーちゃんのヨガ教室☆ ~呼吸の重要性~

    私の母が30年以上ヨガインストラクターをしていることもあり、数年前から私も本格的にヨガを始め、資格を取り現在はインストラクターをするようになりました。…

  5. ちーちゃんのヨガ教室、第三弾。

    自分の変顔が映っているのでUPしづらいのだが(^_^;)お役に立てれば幸いであります。ちーちゃんのヨガ教室第三弾!!!①…

  1. イキサツ。

    業界No1のエステティシャンが見た現実は…
  2. イキサツ。

    ピアノの先生からトラックの運転手へ!
  3. イキサツ。

    エステティシャンからリハビリ・看護助手へ転職!?
  4. イキサツ。

    エステティシャン→整形外科の若手主任に!
  5. イキサツ。

    20歳のトラックドライバー、その後
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