美容と健康

体の調子が悪い・・・そんな時の対処法☆

ここ最近、夏のような陽気なお天気が
続いていますね。

急に気温が上がったから、体がびっくりして
体調を崩されている方も多いんじゃないでしょうか泣き

体の調子が悪くなった時、大事なことは
1)体は大変でも、心は前向きに!
2)体が元気になるように対処すること
3)心と体の元気のため、平素の健康管理を見つめなおすこと
だなぁと、改めて思います。

さて、私も先週から体調不良が続いているんですが、
どう対処したらいいんだろう・・と考えていました。

横になっていると、「動いた方がいいんじゃ?」と思ったり、
動き出すと頭痛がして、「休んだ方がいいんじゃ?」と思ったり、
色々試しながら、ボチボチ過ごしていました。

そして夜、お米を届けてくれた母に電話をかけました。
「おかあさん、お米ありがとう。」
そう言うと、母は私の第一声を聞いて、声を曇らせました。
「調子悪いの?」

私は元気な声を出したつもりだったけど、
私の声のわずかな違いにも気付く母の力に、びっくりしました。

私は最近の自分の体調について簡単に説明すると、母は
「今一番必要なのは睡眠だと思うよ。」
と、はっきり言いました。

ちょこちょこ動いて元気になる時もあるけど、
今は「しっかり集中して寝て、体を休める」ことが
元気になるための対処法だと、教えてくれました。

ある時は、私の心に直接感動を与えてくださり、
ある時は、ふさわしい人を通して教えてくださる神様。

私のわずかな声の変化も分かる母を通して働いてくださり、
私の体の健康を守って下さる神様に、心から感謝します。

その時、その時、体の状況も違うから、
その時、その時、御言葉を考えて、深くお祈りして、
神様から「健康管理の知恵」をいただいて、
自分の健康管理をしっかりしていきたいです。

そして、私も母のように、
大好きな人たちのわずかな変化に気付いてあげ、
その人が元気になれるよう力になってあげられる、
そんな人になりたいです。

この記事を書いたブロガー

シロ
東北在住。9歳の娘のおかあさん。結婚してから摂理に出会いました。いつか主人にも御言葉伝えたいな☆
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