美容と健康

美肌をつくる秘訣。

外と内からきれいにすることが大事です。

外とは?
洗う事・水分を入れつつ、保湿する事。

内とは?
ビタミンCをくだもので採る事。
ナッツ類のビタミンEも健康的な肌には必要です。

何を食べるとより良いのか?
わかって選ぶ方が、健康維持と病を防ぐ予防にもなります。

そして、心が考えがより嬉しくある時、ホルモンが肌の状態にも反映されます。

つくづく健康とは、体と心それぞれ双方向で結びついていると思います。
美しさは健康と共になのだなぁと改めて思います。

わたしは摂理にきて、心身がより善くなったので本当にしみじみ痛感。

年よりわりと若く見えるのも、そのおかげかな~と感じる今日この頃です。

この記事を書いたブロガー

黄雲 kou★un
生まれも育ちも山梨。東京へ通いながら摂理のバイブルスタディを学び、意を決して上京。信仰生活5年の時、想定外にUターンな平信徒アラフォー。中高短大山梨英和。
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