フード&料理

摂理女子がダイエット中にこっそり食べてるアイス♡

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食べ物が美味しい季節になりましたね

さっぱりシャーベット系からミルクリッチなアイスにシフト中のsakuです。
(年中アイス人間)

 

涼しくなってくるとコクのある物が欲しくなって、秋冬太りやすいという方は多いのではないでしょうか。

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出っ腹のカエルみたいにならないよう、

健康と体重の管理をしないとです(^-^;

 

ということで、少量でも満足感のある、コスパの良いアイスを探し中ですが、

最近これは良いなと思っているのがこちら

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ロッテさんのスイーツスクエアシリーズの、

秋の味覚が嬉しいモンブランアイスバー。

これ、美味しい~んです!(*^^*)

外側はマロンチョコレートのコーティングに、中にはマロンソースが入っていて、しっかり栗の味がします☆

モンブラン×アイス、流行りの「ハイブリッドスイーツ」です✨

 

分類が「アイスクリーム」なだけあって、

ミルク感も申し分ありません(^^)

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数あるアイスを詳しく見ると、上のような4種類に分かれています。

(オハヨー乳業株式会社HPより)

 

アイスクリームは乳脂肪分が一番多い分類。カロリーもやや高め。

1本(85ml)あたり232kcalです。

(アイスクリーム(普通脂肪)の標準エネルギーは180kcal /100g。)

 

カロリーだけ見ると高いのですが、

一本で十分な満足感があるので、

持ちが良いのが利点です。

 

カロリーの低いものを選んだが、結局満足を得られず、追加で他のもの買って総カロリー多過、、という失敗がありません。

(きついカロリー制限をすると反動でかえって太るタイプ…)

 

働く女子の残業のおともに、週末のごほうびにおすすめ

秋の味覚を手近に味わえる恩恵に感謝します♥(*´ω`*)♥

 

この記事を書いたブロガー

saku
saku
千葉大学→同大学院理学研究科卒業後、医薬品業界を経て食品メーカーで働いています。事実に沿った正しい情報提供をモットーに、食品の安全を守る分析屋さん。料理とマシュマロがすき☆
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