美容と健康

  1. 管理栄養士直伝★手作りドリンク~脱水症状防止~

    まっちゃんと一緒にルームシェアしている管理栄養士の子から耳よりの情報を貰った。脱水症状を防ぐドリンクが手作りでできるということ!!(@_@)なん…

  2. 【期間限定】薔薇の香りのジョア

    今日、食材を買いにスーパーへ行った。いつも通っているスーパーではなく、少し遠いスーパーまで足を運んだ。行きなれていない場所なので、ウロウ…

  3. 最近流行りのグルテンフリー

    主日礼拝の後に、社会人四人で教会の掃除をした。そこで一緒に掃除をしていた中学校の国語の先生が、掃除が終わった後にまっちゃんにお菓子をくれた。それ…

  4. 手軽に1分、筋トレ。

    定期的に健康診断を受けて、毎日運動して顧みながら、自分の健康を管理することが<知恵>です。<自分の体の健康>と<考え>をすべて管理することが<知恵>です…

  5. あさごはんは とてもだいじ!

    こんにちはぁ!みなさん あさごはん なにを食べていますか?ヨーグルトだけとか めだまやきだけとかそういう少ない食事 していませんか?…

  6. ゴールデンウィーク疲れとか季節の変わり目ゆえに。

    疲労感があったり、気力があまりないな~と感じたりするときは「ニラ」がおすすめです。薬膳的に、ニラは気を巡らせる効能がある食材です。季節的にも…

  7. 頭痛の日の過ごし方

    ぽかぽか春 かわいい草花 あかるい光だけど 頭が痛い時は 痛いもんです。さて 頭痛の日を いかに過ごそうか?神様に …

  8. レタス○個分のカラクリ~食物繊維のはなし

    【レタス1個分の食物繊維が摂れる!】パッケージにこう書かれている商品を見るとつい、「お!これで今日の分の繊維を補えそうだ♪」なんて思って手にとっちゃう私…

  9. 咳風邪に効く食材。

    薬膳好きなわたし。どうせ食べるならば体に良いもの。。。と摂理に来るから思っていましたが、肉体の有難味を味わう摂理の教え(真理)によってさらに、健康マ…

  10. 偏頭痛で天気予報。

    今夜から明日にかけて激しく雨が降ると気象情報。やはりそうだったか~と思いました。昼下がりから暗雲が空を覆ってきたのと同じくらいに偏頭痛がはじまっ…

  1. 聖書と御言葉

    確認 2
  2. 美容と健康

    給食にこめられた思い
  3. 家族

    苦手な算数がおもしろくなった!?
  4. フード&料理

    リラックマ・マカロン★可愛いキャラ描き秘訣
  5. 美容と健康

    <うま味>は「悪」か?グルタミン酸ナトリウムのはなし
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